この記事はTwitterに投稿した苫米地博士の書籍の要点のまとめです。
僕自身の頭の整理にもなるし、苫米地さんの書籍の大事な要点をまとめて見れるので、何かきっかけやヒントになれば幸いです🙇🏻♂️
（今後僕なりの解釈を追加更新する可能性もありますが、ひとまずまとめをアップします）
参考にした書籍は最後にまとめておきます📖
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なりたい自分がある場合、なりたいではなく、【既になっている自分】として捉えるのが前提。
リアリティ×臨場感 を出来るだけ上げる為に、言動も常に意識する。
ふとした時も、【既になっている自分】が頭に浮かび、目の前の現状に違和感を感じるようになる🙊
目の前の現状がおかしい！となる。
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苫米地さんの本、また読みました📘
寝る前と寝起きに
【今まで成し遂げたこと5つ】
【嫌な体験をどう乗り越えたか5つ】
を想像して、エフィカシー（自己評価）を上げて、その感情を
【本来あるべき自分のイメージ】
にシャワーの様に浴びせる✨
早速やってみよ🧠⤴︎⤴︎
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なんで日本は投資や資産運用の授業がないのか？
もとを辿れば、敗戦後のGHQやウォール街の連中の
【日本からリーダーシップと資本家は必要ない】
という考えが元となっている。
安価で従順な労働力があれば、ウォール街の連中（銀行家）は良いわけだ。
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だから過去は関係なく、なりたいワクワクするゴールを設定する🧠
【過去に経験した成功体験の感情】をゴールを言葉で読み返すときに【かぶせる】イメージで✨
それを毎日、寝る前と起きたときに繰り返して強化してます🙇♂️
※ワクワクは重要です🙇♂️
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【ゲシュタルトは1つしか維持できない】
なので、現状のゲシュタルト（〜なりたい！欲しい！）に臨場感を感じたままだと、ゴールのゲシュタルト（〜である。既に持っている）は選びようがない。
多重人格が、一度に表に出ないのもコレの為🧠
使う言葉、平常時の気持ちからゴールを想定して🙇♂️
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「お金がないから」
「周りの目が気になるから」
「どうせ自分には無理だから」
…過去や現状の自己評価や周りの評価をもとに、未来を決めるのはもったいない。
未来は自由に決めていいし、何にだってなれる。🧠の機能を利用して、好き勝手な未来をリアルにイメージして🙇🏻♂️
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脳🧠は主語を認識できないから、相手に向けた悪口も自分だと思ってしまう。
逆に相手にポジティブな言葉を言うと、自分に向けられた言葉だと認識する。
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🥖釈迦が説いたのは宗教というより【哲学】といった方が正しい
🥖言い伝えは誤った解釈や肉付けがされているが、すべてにおいて【縁起】は共通
🥖縁起とは【すべての事は関わり合って存在している】こと
🥖釈迦は死後の世界について【言及してない】
（弟子には葬式に近くなと行っていた）
🥖現代はゲームや映画を通して「すべてのものに実態はなく、縁起である」という悟りと同じ経験をしている
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☑️洗脳は【情報の遮断】で出来る
☑️それに【恐怖】を加える事でコントロールされる
☑️だが、恐怖は【実在しない】
☑️恐怖を克服するには【知識と慣れ】が必要
☑️それは【確信的】でなければいけない
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☑️「人間の細胞はどうやって死ぬのか？」という問題を研究で、細胞に死をもたらす大きな要因は【呼吸で取り入れる酸素】と【飲食で摂取する栄養】にある
☑️過度な有酸素運動は【老化を早める】
☑️必要最低限の代謝で、必要最小限の運動が長く若々しく生きるコツ
（ヨーガが良いのはこの為）
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☑️すべての事は【幻想】である「空観」
☑️【幸せ】もまた定義ができない幻想
☑️自分が幸せな状態も【自我が定義できない】ので幻想
☑️不幸せな状態も【幻想】
☑️つまり、【いまを幸せだと思った瞬間から幸せになれる】
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☑️机の上にコップがあるから「コップがある」と認識するのではなく、「コップがある」と認識するから、机の上にコップがある
☑️自分の前に幸せがあるから「幸せだ」と認識するのではなく【自分が「幸せだ」と認識するから】幸せが自分の前に現れる
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☑️世の中の全てのことは、自分の脳で情報処理した結果、認識したこと
☑️自分が思い描くように情報処理すれば、世の中を自由に認識、つくることができる
☑️ただ【記憶】がそれを邪魔する
☑️教育やマスメディア報道の【洗脳】のように無意識のうちに悪い記憶が蓄積されてる場合がある
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☑️幸せを共有することが大切なのではなく、人と共有することで幸せを感じる
☑️だから、人間は1人では生きられない
☑️幸せを実感するには最低もう1人必要
☑️ひきこもりでも、ネットでつながっていたら幸せを実感できる。
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☑️人は生きるために生きている
☑️生きていることに目的があると思い込んでること自体【幻想】
☑️「何の為に生きてるか分からない」のは当たり前
☑️幸せも悩みもすべて【妄想】
☑️つまり、本当の幸せとは【本気の妄想】
☑️本気の妄想＝【臨場感あるワクワクするゴール】
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☑️「科学」は神の存在を証明する為に生まれた
☑️科学や学問、芸術は【神の世界を解明したり表現するツール】として生まれ、発達してきた
☑️神学、哲学、化学や物理学、音楽も美術も、神のリアリティを語るもの
✅宗教は人々を支配する為の道具として用いられた面があり、宗教が人々を支配する為の道具が【言語】である
✅言語が人々を支配し、束縛してきた
✅釈迦の悟りは【言語を超えた体感】
✅これは厳密には【宗教ではない】
✅釈迦の死後に成立した「仏教」はほとんど宗教といえる
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☑️【変性意識状態】にあるとき言語束縛を受けやすい
☑️教義や戒律の情報空間のフィクションは【変性意識状態】に導く
☑️物理空間より情報空間に臨場感を感じるように仕向ければ、人々は容易に【束縛され抜け出せなくなる】
☑️教会やお寺や神社、聖歌やお経やマントラ、過酷な修行が変性意識状態に導く
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☑️宗教は言語束縛を使いつつ【恐怖を支配の道具】としてきた
☑️宗教は【禁欲】も信者をコントロールするのに利用する
☑️ときには欲を解禁することで、より快楽を感じさせる
✅現代の最大宗教は【お金教】資本主義
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☑️時間は【未来→現在→過去】に流れている
☑️過去が現在、未来を決めているなら、過去は変えられないので【現在、未来も変えられない】ことになる
☑️過去とは【その人の記憶の中にある、出来事に対する解釈】
☑️現在や未来からの解釈が変われば【過去そのものが変わってしまう】
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☑️過去の選択について悩む人は、別の選択をしたであろう架空の自分を【現実の自分よりいいもの】と考える
☑️あのとき別の選択をしたら【もっとひどい目に遭っていただろう】とは考えない
☑️でも、そんな選択をした自分はいない
✅あなたがベストだと思ってした選択は、それがベスト
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☑️現在は【未来における過去】
☑️現在の定義、解釈は【未来が決める】
☑️未来において幸福を手にしているなら【現状に悩む必要はない】
☑️きたる未来を、今の自分を【最高だ
と思れば、夢は叶うし幸福になる】
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☑️自己啓発や自己実現などのプログラムは元々【奴隷や軍隊兵士を育成するプログラム】として開発された
☑️一人ひとりが自分の意思で喜んで奴隷や兵士として突き進む【洗脳プログラム】
☑️自分が高い能力を身につける為のプログラムであると勘違いさせられ【自己洗脳】している
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競争システムで勝ち抜いても幸せにはなれない。
でも、それが成功であるかのような刷り込みを大衆はされている。
自己啓発もアメリカの兵士育成プログラムが元になっている。
【好きなことを抽象度を上げてやる】
これが幸せを大きく感じられる✨
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今が幸せ感で満たされたら、いつだって幸せ✨
幸せになりたい！じゃなくて、既に幸せだと認識すれば幸せになる。
現状の幸せな状態があると、未来も当然、幸せ🎈
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人は不安から絶対的なものにすがりたくなる。宗教もこれにあたる。
絶対的な存在はなく、釈迦の哲学も「縁起」であり、すべては「空」
個人が点だとしたら、無数の繋がりで線ができ、網ができる。
【本気でリアルな妄想】をすることで、すがる事なく【幸せ】になれる✨
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☑️超一流の人とそうでない人の決定的な違いは【大きなゴールを掲げているか否か】
☑️自分の好きな道、信じる道を【10年続けた人】
☑️抽象度を高めて、物事を俯瞰して見ることが重要
☑️同時に複数のタスクをこなし、無意識に仕事を処理する「並列思考」
▶︎超一流脳ができ
▶︎人生を幸せなものへ変貌
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すべては「空」であり（空観）
仮の役割を認識し（仮観）
そのバランスがとれた生き方（中観）
が釈迦が悟ったことであり【幸せな哲学】である✨
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☑️未来の幸せを確信していきている人は、過去の自分も今の自分も最高に幸せ
☑️なりたい自分になって夢を叶えたいなら、今の自分は不幸だと思ってはだめ
☑️成功したら過去の苦い思い出も良い思い出になるのは【いま幸せな状態が思い出を塗り替えた】だけ
✅だから【いま幸せな状態か？が大切】✨
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🌕人間は、知れば知るほど、学べば学ぶほど、気がつかないことが出てくる
🌕「人間は空を飛べない」飛行機開発前の時代は当たり前だった
🌕常識に横たわっている【スコトーマ】に気がついたとき、人間は大きく飛躍することができる💫
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☑️人は常に誰かを信じ、ついていくことで安心できるシステムが埋め込まれている
☑️何かを信じた瞬間、あなたはコントロールされる側に回る
☑️盲信は簡単に洗脳されてしまう
☑️何かを盲信すればスコトーマが生まれ、他から見れば間違いでも「正しいこと」にしてしまう
✅まずは信じることをやめなさい
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☑️何かに執着する煩悩は、人間の成長の道をふさぐ
☑️最大の煩悩は「幸福を求める」こと
☑️ほとんどの人がやりたくない事をやっている
☑️人が抱える苦しみの正体は「救われたい」という思い
☑️それは本当にやりたいことをやってないから
✅そもそも達成することは楽しいこと。苦しみを感じることはない
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☑️支配する側が、支配のために利用するものは常に【恐怖】
☑️いつの時代も権力者は自作自演をする
☑️恐怖を演出し、判断力を奪い、国民の選択を意図的に方向づけすることは、テクニックと手段さえあれば簡単にできる
✅この世に起こる大なる変化は、ほとんどが権力者による茶番の可能性が高い
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💫他人を信じすぎてしまう裏返しに【自分に自信がない】【自己評価が低い】がある
💫過去は関係なく、いまこの瞬間と未来が繋がっているので、情報空間で今すぐ変われる
💫信じるすぎの依存から一歩身を引いて、自分の内側に目を向けて見て👁ｺﾜ
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☑️恐怖はその対象がはっきりしているもの
☑️不安はその対象がはっきりしていないもの
☑️「お金がない不安」こそ、経済支配者たちが人々の意識にすり込んだ最大の洗脳
☑️支配者たちの「お金がないと不安、あれば安心」というメッセージが真実だと思い込まされ【お金の奴隷】となる
✅お金はただの情報
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☑️情報であるお金はいくらでも増やすことができる
☑️銀行は【信用創造】という考え方による、合法的な詐欺行為がなりわい
☑️自分たちの権限でいくらでもお金を刷る事ができ、何もないところから無限に利益を生み出す
✅この様な、中央銀行が通貨発行権を管理する形が、世界の金融システムの根幹となる
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☑️お金はあなたの価値を規定しない
☑️お金によって人の価値が決まるという洗脳
☑️大多数の日本人は、労働によって生み出す価値に対して、不当に安い対価で働いている
✅あなたの限られた時間を割いて行なっている労働こそ貴重であり、地球資源の金やダイヤモンドと同じ【価値の源泉】
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☑️もしあなたが「本当の夢」を見つけ、それを追求する生き方を選べば、その実現に向けてスコトーマがどんどん外れる
☑️その過程で「お金に困らない」といった小さな夢は必ず自然にかなう
✅【ゴール】さえ決まれば、どうやって稼ぐか？なんて考える必要はなく、手段は後からついてくる🧠
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☑️人は脳で認識している世界の中を生きている
☑️その人が五感や心で感じているすべてを内部表現という
✅内部表現を書き換え、なりたい自分に臨場感を感じていれば【物理的空間（目の前の現実）】もそれに合わせて変わっていく
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☑️やりたいことが分からないという人は「自己中心に考えている」から
☑️「自分が何をすれば、他人は喜んでくれるだろう」という視点で考える
☑️人には自己犠牲しても他人のためになるなら幸福を感じる機能がある
（前頭前野眼窩内側部が発火）
✅みんなの幸せが自分の幸せだと体感できる
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☑️自分の未来は最高であると確信して生きている人にとって、どんな過去の自分も、困難にある現在の自分も、最高の自分になる
☑️最高の未来から振り返れば「失敗」はありえない
☑️最高の未来の為に、必要な出来事だったということ
✅失敗を恐れず、波乱万丈も歓迎。そう考えれる人がゴールを実現できる
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☑️キャリアのゴール設定の他に、趣味のゴールを持つこと
☑️ただしその趣味は「自分の為にしかならない」ものであることが重要
☑️それはコスト度外視の世界なので、スコトーマを外すのにとても有効
✅そしてお金になるか？ではなく消費者のニーズから考える（未来のバリュー）
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☑️最大のドリームキラーは自分自身
☑️ネガティブな自己対話が、あなたの夢を潰す
☑️自己対話をポジティブにすれば、自己評価が上がり、自己イメージとブリーフ（信念）が良い方に変わる
✅心から望むゴールを実現できるあなたへと変わる
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☑️リーダー、指導者、カリスマ、何であれ人は常に誰かを信じ、ついていくことで安心できる🧠
☑️何かを信じた瞬間、あなたはコントロールされる側に回る
☑️つまり、盲信は簡単に洗脳される
✅何かを盲信すればスコトーマが生まれ、間違っていることも【正しいこと】にしてしまう
☑️何かを盲信するのではなく、何かに救いを求めるのではなく、自分を信じるべき
☑️自己評価（エフィカシー）が高くないと自分は信じられない
✅いつも「自分はできる」失敗しても「自分らしくない」とリアルに思えるよう、使う言葉を意識する
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☑️世界が不安定化するとき必ずと言っていいほど大掛かりな騙しが横行する
☑️ヒトラー然り、パールハーバー然り、国民がみなコロリと騙され、悲惨な戦乱に追いやられる
☑️世界が不安定化すると国民が騙される
✅それは誰もが自分達のことを不幸だと思うようになるから。そしてヒーローを求めだす
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【幸せ体験をコピペする】
☑️未来のゴールという漠然としたイメージに、実際に味わった幸せな感情をプラスする
☑️すると臨場感が高まり、ゴールに向かおうとするモチベーションも上がる
☑️気持ち良さを求めて、自然にそのゴールへ近づこうとする
✅ゴールのイメージに、複数の幸せ体験をコピペして良し
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☑️未来の幸せを確信していきている人は、過去の自分も今の自分も最高に幸せ
☑️なりたい自分になって夢を叶えたいなら、今の自分は不幸だと思ってはだめ
☑️成功したら過去の苦い思い出も良い思い出になるのは【いま幸せな状態が思い出を塗り替えた】だけ
✅だから【いま幸せな状態か？が大切】✨
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☑️自分の未来は最高であると確信して生きている人にとって、どんな過去の自分も、困難にある現在の自分も、最高の自分になる
☑️最高の未来から振り返れば「失敗」はありえない
☑️最高の未来の為に、必要な出来事だったということ
✅失敗を恐れず、波乱万丈も歓迎。そう考えれる人がゴールを実現できる
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【不安はその対象がはっきりしていないもの】
▶︎「恐怖」が熊に襲われた時のような目の前の生命の危機なのに対して、
▶︎「不安」は目に見えないものや実在するかはっきりしない事象に対する感情。
▶️不安な状態を利用すれば、洗脳や誘導をすることは可能
▶️スコトーマが邪魔をし危険が見えなくなる
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《参照文献》
- 苫米地英人『圧倒的な価値を創る技術［ゲシュタルトメーカー］』コグニティブリサーチラボ（株）,2015
- 苫米地英人『「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！』コグニティブリサーチラボ（株）,2014
- 苫米地英人『夢が勝手にかなう脳』（株）講談社,2009
- 苫米地英人著『まずは、「信じる」ことをやめなさい』コグニティブリサーチラボ（株）,2014
- 苫米地英人著『宗教の秘密』（株）PHPエディターズ・グループ,2012
- 苫米地英人著『苫米地式「幸せ脳」の作り方』イースト・プレス,2010
- 苫米地英人著『夢がかなう脳！』（株）PHP研究所,2014
- 苫米地英人著『「言葉」があなたの人生を決める』フォレスト出版（株）,2013
- 苫米地英人著『現代洗脳のカラクリ』（株）ビジネス社,2017
- 苫米地英人著『君は1万円札を破れるか？』（株）マキノ出版,2011
- 苫米地英人著『残り97%の脳の使い方』フォレスト出版（株）,2017
- 苫米地英人著『まずは親を超えなさい！』フォレスト出版（株）,2009
- http://tomabechi.jp/archives/51304388.html（画像引用元）
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